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sábado, 26 de janeiro de 2013


Fundamentos básicos 

A faixa deverá ser amarrada com um nó duplo (veja esquema), e suficientemente apertado para impedir que o casaco venha soltar-se e deverá ter um comprimento tal que, dando duas voltas em torno da cintura, deixe duas pontas livres de 20 a 30 centímetros a partir do nó. 

http://www.judoinforme.com/amarrafaixa.gif (veja esquema)

Vocabulário principal e Básico 


Taiso – exercícios de aquecimento
Randori – treino livre
Shinsei – Postura
Humi-kata – Pegas ou formas de pegar
Dojo – sala de concentração/ academia
Gari – ação de varrer
Goshi –Anca
Rei – Saudação
Hajime – inicio do combate
Kuzushi – desequilíbrio
Mate – PararSaikomi – inicio de uma imobilização
Shisei – postura
Tatami – piso onde é praticado o Judo
Toketa – ordem dada pelo árbitro em caso de uma imobilização desfeita
Ukemi – amortecimento de quedas
Ukemi-No-Waza – Técnicas de amortecimento de queda
Waka – técnica
Zempo – em direção frontal
Hane-Goshi – Técnicas de projeção de judo
Ne-Waza – Trabalho no chão
Ne-Waza – Trabalho no chão




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